Часто в жизни возникают случаи, при которых, задавшись целью, мы притормаживаем на пол дороги. Для большинства русских женщин вопрос похудения довольно актуален. Одного желания сбросить лишний вес, как правило, не достаточно, необходима система, серьезная дисциплина и моральная подготовка. Настигнув непредвиденный барьер, мы, опустив плечи, покорно возвращаемся назад. В чем причина такого поведения, и почему одни девушки способны вовремя взять себя в руки, следуя намеченной схеме, а другие не могут? Почему для одних девушек покупка юбки на размер меньше – уже ощутимый аргумент воздержаться от двойной порции, с целью похудеть, в то время как для иных даже подобные судьбоносные вещи, как свое здоровье либо уважение дорогого человека не достаточный мотив для отказа от сдобных булочек или тортов?
Существует масса методов похудения. Если вам очень нелегко удерживать себя в питании, попробуйте увеличить физическую нагрузку. Плавание, фитнес, атлетика, да и множество остальных видов спорта могли бы стать вам полезны. Главное не перестараться с едой, не то все мучения окажутся бессмысленными.
Попробуйте черпать приятные эмоции от тренировок, и не относитесь к фитнесу, аэробике, как к неподъемной ноше на ухабистом пути похудения. Относиться к себе Вы сможете любя, приятно станет чувствовать свою силу и энергию.
x
Заинтересовавшись вопросом – как похудеть правильно, мы начинаем штудировать книги, приобретать различные «чудо» лекарства, звонить своим коллегам, усиленно изучать всемирную паутину, где, по правде сказать, слишком много опасных для здоровья рецептов, потому как большинство сайтов администрируются любителями, которые какого-либо отношения к научной медицине не имеют. Впрочем, о врачах и современных медицинских центрах мы, как правило, вспоминаем только в последнюю очередь. Настрадавшись от безуспешных попыток, большинство женщин в любом случае приходят к опытным, грамотным медикам. Специальные психологические сеансы помогут преодолеть нежелание организма распрощаться с накопленным жиром. Специально разработанная программа похудения, изначально, влияет на психологию человека, позволяет перестроиться в другое психофизиологическое состояние. Когда организм станет сам более охотно и активно расходовать жир, тогда, вы и ощутите наиболее заметные плоды своего похудения.
Фотку на мобилу